3 תרגילים להקלה על כניסה למדיטציה
מדיטציה היא שם כולל למשפחה עצומה של תרגילים שהמשותף להם הוא תרגול המודעות (או תשומת הלב, או ההכרה, או הקשב, או מלים אחרות שמצביעות על אותה התופעה או חלקים שלה). אחד הדברים שמקשים לפעמים על אנשים לאמץ את הדבר הכיפי והחשוב הזה … לקריאה נוספת